Zindelijk worden

Een belangrijke mijlpaal in de ontwikkeling van zowel het kind is de ouders zelf is zindelijk worden. Je bent eindelijk af van die enorme bergen luiers en het verschonen daarvan. Helaas wordt je kleine niet zindelijk op commando, maar je kunt hem wel zo goed mogelijk begeleiden het plaspotje op.

Wanneer kan je kind zindelijk worden?

Over het algemeen wordt aangenomen dat een kind onder de 18 maanden niet zindelijk kan worden. Je kindje krijgt namelijk pas later voldoende controle over zijn sluitspieren om plas en ontlasting te kunnen ophouden. Om zindelijk te kunnen worden moet hij/zij ook het verband begrijpen tussen de aandrang voelen en het daadwerkelijk plassen of poepen. Wij adviseren daarom ook om pas te starten met de zindelijkheidstraining als je kindje tussen de 2 en 3 jaar oud zijn.

Wanneer is je kleine klaar is om zindelijk te worden?

Je kindje geeft zelf aan wanneer hij klaar is om zindelijk te worden. De signalen die je hiervoor kunt herkennen zijn:

  • Je kindje laat het zichtbaar aan zijn houding of expressie zien als hij zijn behoefte doet.
  • Je kindje heeft steeds langer een droge luier (hij vindt een natte luier vervelend).
  • Hij/zij vindt een volle luier interessant.
  • Hij/zij geeft zelf door middel van gebaren of woordjes aan dat hij een volle luier heeft.
  • Heeft interesse in de wc en wil weten wat daar gebeurt.

Niet iedereen is het met ons eens als wij zeggen dat je kindje pas na 18 maanden klaar is om zindelijk te worden. Een mooi voorbeeld hiervan is de expert Debby Mendelsohn. Debby is auteur van het boek ‘Zindelijk maken is kinderspel’ en zij is ervan overtuigd dat je je kindje al vanaf zijn eerste jaar zindelijk kunt maken.

Zindelijkheidstraining peuter

Je kindje zal niet van zelf zomaar op een potje gaan zitten, je moet dit als ouder motiveren en je kindje hierbij ook begeleiden. Dit proces wordt ook wel de zindelijkheidstraining genoemd. Bij deze training gaat het erom dat je jouw kindje stimuleert bij het zindelijk worden, een positieve houding is hierbij erg belangrijk.

Help je kind zindelijk worden met behulp van de volgende stappen

Als je kind wilt begeleiden bij het zindelijk worden zijn de volgende stappen erg belangrijk:

  • Introduceer het plaspotje, voor veel kinderen voelt een potje veiliger dan de wc. Daarnaast kan je kindje zelfstandig op een potje gaan zitten, terwijl hij bij de wc nog hulp nodig heeft. Zet het potje op een andere vertrouwde plek, bijvoorbeeld bij zijn speelgoed zodat hij eraan kan wennen. Laat je kind ook af en toe op het potje zitten, in eerste instantie kan dit met kleren aan. Probeer dit zo ongedwongen mogelijk te laten verlopen, dwing hem in ieder geval niet.
  • Peuters imiteren alles wat ze zien. Maak daar gebruik van! Ga zelf naar de wc en zet het potje ernaast. Leg uit wat je doet en waarom je dat daar doet.
  • Zet je kindje op regelmatig zonder broek en luier op het potje. Je doet dit in het begin maar één keer per dag en gaat dit langzaam uitbouwen tot maximaal elke twee uur. Goede momenten hiervoor zijn vlak na het wakker worden en na de maaltijden.
  • Wees geduldig en geef complimenten. Misschien begrijpt je kindje vrij snel wat hij moet doen, maar het kan ook een tijdje duren. Beloon hem met een compliment, een knuffel of een sticker als hij een plasje in het potje doet. Als het niet lukt, blijf dan ook positief en geduldig. Als je dit niet doet, kan het averechts werken. Plassen lukt immers beter als je kindje ontspannen is.
  • Als je kindje weer een volle luier heeft, leg dan op een positieve manier uit dat dit eigenlijk in het potje hoort. Je kindje moet leren begrijpen dit poepen en plassen op een potje of op de wc hoort te gebeuren.
  • Vraag aan je kindje of hij/zij naar het toilet moet. Op deze manier leert hij bewust om te gaan met het gevoel van een volle blaas.

Het verschilt per kind hoe lang het duurt voor de zindelijkheidstraining werkt. Zoals bij alle ontwikkelingen pakken sommige kinderen het heel snel op, terwijl andere er meer dan 3 maanden voor nodig hebben. Over het algemeen geldt: hoe jonger je kindje, hoe langer het duurt voor hij zindelijk is.

Hulpmiddelen voor op het toilet

Wil je liever het plaspotje overslaan? Dan kan je er ook voor kiezen om te starten met een wc-bril-verkleiner. Deze verkleiner kan je op je wc leggen zodat je kindje prima zelf op de wc kan zitten. Vergeet dan niet om ook te denken aan een voetenbankje zodat je kindje zelfstandig op de wc kan gaan zitten.

Wanneer zindelijk?

Het grootste deel van de kinderen wordt tussen de 2 en 3 jaar overdag zindelijk. Daarna kan het nog een half jaar tot een jaar duren voor je kind ook ’s nachts zindelijk is. Over het algemeen worden meisjes vaak eerder zindelijk dan jongens. Raak niet in paniek of bezorgd als je kindje nog niet zindelijk is op zijn 3e levensjaar, een kwart van de kinderen wordt namelijk pas volledig zindelijk nadat ze 4 zijn geworden.

Als je kindje 5 jaar oud is zijn alle organen die een rol spelen bij zindelijkheid volledig ontwikkeld. Daarom kan je eigenlijk ook pas vanaf deze leeftijd echt verwachten dat je kindje overdag zindelijk is. Bedplassen komt nog wel regelmatig voor bij 5-jarigen. Pas als je kindje ouder is dan 6 en nog regelmatig in bed plast, is dit een reden om actie te ondernemen.

Handige tips voor zindelijk worden

Hoewel zindelijk worden een natuurlijk proces is, gaat het niet ieder kind even gemakkelijk af. De plaswekker kan je helpen bij het zindelijk maken van je kindje. Benieuwd naar de verschillende merken plaswekkers die op de markt verkrijgbaar zijn? Klik dan hier!